계단을 내려갈 때만 무릎 앞쪽이 찌릿하게 아프다며 내원하시는 분들이 많습니다. 검색해 보면 “연골연화증”이라는 진단명이 먼저 나오지만, 계단 통증이 곧 연골 손상을 의미하는 것은 아닙니다.
무릎 앞쪽 통증, 원인은 하나가 아닙니다
계단을 내려갈 때는 무릎이 굽혀진 상태에서 체중의 몇 배에 달하는 부하가 슬개골(무릎뼈) 주변에 실립니다. 이때 통증이 생기는 원인은 연골연화증 외에도 슬개대퇴통증증후군, 슬개건염(힘줄 문제), 허벅지 근육의 불균형 등 다양합니다.
정렬과 움직임을 함께 봐야 하는 이유
슬개골이 제 궤도로 움직이지 못하면 특정 부위에 압력이 집중됩니다. 골반과 발목의 정렬, 허벅지 안팎 근육의 균형까지 함께 확인해야 통증의 원인을 정확히 찾을 수 있습니다. 정국영한의원에서는 문진과 촉진으로 무릎 정렬과 움직임을 평가한 뒤 침·약침 치료와 추나요법, 필요시 한약 치료를 조합해 치료 계획을 세웁니다.
이런 경우에는 꼭 진료를 받아 보세요
- 계단·내리막에서 통증이 2주 이상 반복될 때
- 무릎이 붓거나, 구부릴 때 소리와 통증이 함께 있을 때
- 쪼그려 앉았다 일어날 때 힘이 빠지는 느낌이 들 때
통증을 참는 것도 습관이 됩니다. 무릎이 보내는 신호가 반복된다면 정확한 평가를 먼저 받아 보시길 권합니다.